Nuestro objetivo es mejorar la calidad de vida de las personas mayores que faciliten su permanencia en el domicilio y en el entorno en que desarrollan su proyecto vital.
Trabajando en coordinación con otros agentes sociales para promover desde distintas áreas el envejecimiento activo atendiendo a sus demandas y dinamizando a la población mayor en pro del envejecimiento activo y la participación comunitaria.
👵📲 PROGRAMA INTEGRAL DE APOYO COMUNITARIO 2025
📍 Escalante, Argoños, Arnuero, Bareyo y Somo – Cantabria
🤝GRATUITO. Financiado por el ICASS dentro de los programas de interés social con cargo a la asignación tributaria del IRPF.
➡️ Desde el cuerpo, exploramos nuestra salud física y bienestar
➡️ Desde el diálogo, trabajamos a nivel cognitivo, emocional y comunitario, reforzando la conexión entre lo que sentimos, pensamos y hacemos
🌀QIGONG, RESPIRACIÓN Y MOVIMIENTO CONSCIENTE
🧠CÍRCULOS DE CONFIANZA Y SABERES COMPARTIDOS
📚 TALLERES QUE NOS TRANSFORMAN
💫 UN PROGRAMA PARA VIVIR DONDE QUEREMOS
📞 Más información en el teléfono: 942 79 04 14
👵📲 PROGRAMA INTEGRAL DE APOYO COMUNITARIO 2025
📍 Escalante, Argoños, Arnuero, Bareyo y Somo – Cantabria
🤝GRATUITO. Financiado por el ICASS dentro de los programas de interés social con cargo a la asignación tributaria del IRPF.
Durante un año completo, nuestro Programa Integral ha combinado qigong 🧘♀️, estimulación cognitiva 🧠, creatividad 🎨, alfabetización digital 💻 y prevención de riesgos 🏡. Cada sesión integra práctica corporal, reflexión colectiva y exploración de emociones y necesidades, guiadas por principios del método socrático y de Carl Rogers, potenciando la conciencia, la memoria, la atención y la resiliencia.
Talleres destacados: “Tu Jardín Interno” 🌿, psicología del color 🎨, y ejercicios de creatividad y comunicación emocional. La práctica de qigong refuerza la fuerza, la flexibilidad y la relajación, mientras los círculos de palabra fomentan la expresión, el empoderamiento y la cohesión grupal.
En Voto, las sesiones combinan qigong suave 🧘♀️ para favorecer movilidad, relajación y atención, con círculos de palabra 💬, donde las participantes comparten emociones, necesidades y aprendizajes de vida desde la CNV. La práctica constante de reflexión y empatía generó momentos únicos, como la creación de pulseras artesanales 🌸, símbolo de gratitud y cohesión del grupo.
Además, los talleres de ChatGPT 💻 impulsaron la autonomía tecnológica y la búsqueda de información relevante, fortaleciendo la agencia de las participantes y su capacidad para gestionar proyectos y necesidades propias. El programa promueve bienestar físico, cognitivo y emocional, fomentando la confianza y la conexión social.
En Galizano, el programa combina qigong 🧘♀️ para mejorar fuerza, flexibilidad y atención, con círculos de palabra 💬, donde se reflexiona sobre emociones, necesidades y experiencias de vida. Gracias a la práctica del masaje en tríos, las participantes exploraron la conexión cuerpo-mente y la empatía, generando momentos de cuidado mutuo y cohesión grupal.
El enfoque en la Comunicación No Violenta y la escucha activa potencia la autoestima, reduce el aislamiento y permite un aprendizaje compartido sobre la gestión emocional. Un espacio donde conciencia, agencia y bienestar se viven día a día.
En Ampuero, las mujeres participantes toman las riendas de su propio bienestar. Cada sesión combina qigong 🧘♀️, para mejorar movilidad, equilibrio, fuerza y relajación, con círculos de palabra 💬, donde comparten emociones, experiencias y necesidades desde la Comunicación No Violenta (CNV). Gracias a su participación activa, decidieron dedicar más tiempo al qigong, mostrando cómo su empoderamiento guía la dinámica de las sesiones.
El programa no solo fortalece el cuerpo, sino también la atención, la memoria y la conciencia emocional, creando un espacio seguro donde aprender a cuidarse a sí mismas y a los demás. Aquí la agencia y la voz de cada participante son protagonistas.
¡Descubre cómo empoderarte mientras cuidas tu cuerpo y tus emociones!
